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Martha Bank
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Qigong Yangsheng
Lehrsystem Prof. Jiao Guorui
| Die 8 Brokatübungen |
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sind eine seit dem Altertum bekannte Methode
zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit.
Sie besteht aus 8 einzelnen Übungsabschnitten.
"Brokat" ist die Bezeichnung eines wertvollen gemusterten
Seidenstoffes, der in China sehr geschätzt wurde.
Hierdurch wird Freude und Achtung für
die Übungen zum Ausdruck gebracht.
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| Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong |
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Die Ursprünge dieser Bewegungsfolge lassen sich bis in
die Tang-Dynastie (618-907 u. Z.) zurückverfolgen.
Bei diesen Übungsformen werden schwerpunktmäßig
Natur- und Tierbilder körperlich ausgedrückt.
Die Bewegungen wirken harmonisierend und ausgleichend. Sie spiegeln deutlich die Lebensprinzipien von Öffnen und
Schließen.
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| Das Spiel der 5 Tiere |
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Die Wurzeln dieses Übungssystems reichen
bis in die Anfänge der chinesischen Kultur, als die Menschen
begannen, Tiere in ihrer Bewegung nachzuahmen, um dadurch an dieser
Kraft teilzuhaben.
Das Spiel der 5 Tiere zeichnet sich durch große
Lebendigkeit und Vielfalt aus.
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Neiyanggong –Innen Nährendes Qigong nach Frau Liu Yafei |
lässt sich bis in die Ming-Zeit (1368-1644) zurückverfolgen und wurde von Liu Guizhen in den 30er Jahren systematisiert und schriftlich erfasst.
Die Qigong-Therapie des Neiyanggong dient der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und der Erhaltung der Gesundheit.
Neiyanggong ist eine Selbstheilungsmethode, die sich durch ganzheitliche Regulierung auszeichnet. |
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